Herken je dat gevoel dat je net iets hebt gekocht en meteen denkt: ‘Had ik dit echt nodig?’
Je bent niet de enige! In een wereld vol aanbiedingen, reclames en verleidingen is het soms lastig om ‘nee’ te zeggen. Maar minder kopen betekent niet minder leven, het kan je juist meer rust, ruimte en vrijheid geven.
Hier zijn 10 tips om je op weg te helpen:
Of je nu naar de supermarkt gaat of online shopt: een lijstje is je beste vriend. Als het niet op de lijst staat, koop je het niet. Simpel, toch?
Dwing jezelf ook om items die je wilt kopen op het lijstje te zetten en online slechts een keer per week of per twee weken te gaan zitten om te bestellen. Heb je het dan nog steeds nodig? Wees kritisch.
Geef jezelf een paar seconden de tijd om na te denken voordat je iets in je winkelmandje legt. Vaak kom je tot de conclusie dat je prima zonder kunt.
Zie je iets wat je écht graag wilt hebben? Wacht een dag. Als je er na vierentwintig uur nog steeds blij van wordt, kun je het overwegen. Impulsaankopen verdwijnen vaak vanzelf. Misschien heb je langer de tijd nodig? Leg je zelf dan een week of zelfs een maand op.
Heb je een zwak voor aanbiedingen of spullen die influencers aanprijzen? Probeer die triggers zoveel mogelijk te vermijden. Ontvolg accounts die je koopdrang aanwakkeren en vermijd ‘voor de zekerheid even kijken’ in jouw favoriete winkels.
Geef jezelf een vast bedrag voor ‘extra’s’ zoals kleding, gadgets of andere niet-essentiële aankopen. Als het op is, is het op!
Hoe vaak ben je iets vergeten wat ergens in een kast lag? Door op te ruimen vind je spullen terug en besef je hoeveel je eigenlijk al hebt.
Goedkoop is vaak niet van beste kwaliteit. Investeer in producten die langer meegaan. Uiteindelijk bespaar je geld én draag je bij aan minder afval.
Ruil de prijskaartjes van spullen om voor werkuren. Als je vijf uur moet werken voor die nieuwe schoenen, voel je misschien meer weerstand om ze te kopen.
Wil je iets nieuws proberen of doen? Of heb je iets maar één keer nodig? Kijk eerst of je kunt lenen, ruilen of iets gratis kunt vinden. Denk aan boeken in de bibliotheek, een ruilfeestje met vrienden of tweedehands apps.
De meeste spullen geven maar kort plezier, terwijl ervaringen zoals een dagje weg of een goed gesprek een blijvende herinnering zijn. Kies vaker voor momenten in plaats van dingen.
Het is geen wedstrijd om zo min mogelijk te kopen, maar wel om bewuster om te gaan met jouw geld en je spullen. Minder kopen kan je meer vrijheid en voldoening geven. Probeer het eens en kijk wat het voor jou doet!
Wil je nog meer tips of denk je dat je een koopverslaving hebt?
Vraag een gratis Direct (be)spaar sessie met mij aan (waarde €57,-).